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건강172

블랙사파이어 포도 가지포도 효능 부작용 씻는법 블랙사파이어 포도 가지포도 효능 부작용 씻는법 요즘 정말 핫한 과일입니다. 블랙 사파이어 포도라고 들어보셨나요? 블랙 사파이어 포도는 씨가 없습니다. 평소에 먹기에 아주 편하다고 합니다. 가지처럼 보이기 때문에 가지 포도라고도 함 시중에 파는 포도 중에 최고의 당도 등을 자랑합니다. 목차 블랙-사파이어-포도-먹방 꿀맛 블랙 사파이어 포도. 오늘 과일을 사러 과일가게에 들렀다가 이 독특한 포도를 발견했습니다! #블랙사파이어포도, 일명 #가지포도 라는 포도였어요~ 이 포도는 실제 모양과 색깔이 가지와 비슷해 가지 포도라고 불립니다! 함정은 아직 시장에서 인기가 없는 과일이고 가격도 착하지 않은... 과일 가게 아저씨가 가지 포도 한 송이를 뜯어 맛보라고 주셨어요. 받아서 먹어봤는데 그냥 설탕입니다. 블랙 사.. 건강 2021. 8. 31.
타르트 체리 효능 부작용 분말 주스 원액 복용법 타르트 체리 효능 부작용 분말 주스 원액 복용법 타르트 체리의 장점 타르트 체리 주스가 몸에 좋은가요? 오레곤 보건 과학 대학(Oregon University of Health and Sciences)의 새로운 연구에 따르면 타르트 체리는 다음과 같은 효과가 있습니다. 타르트 체리는 만성 염증을 줄이는 데 도움이 되어 특히 관절염으로 고통받는 사람들에게 훌륭한 과일이 됩니다. 목차 타르체리-체리쥬스-영양제-고르는-팁 타르트 체리 효능 연구원들에 따르면, 타르트 체리는 "모든 음식 중 가장 높은 항염증 함량을 가지며 골관절염 환자가 질병을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다." 염증성 골관절염을 앓고 있는 40~70세 여성 20명을 대상으로 한 연구에서 연구자들은 타르트 체리 주스를 3주 동안 매일 두 번.. 건강 2021. 8. 31.
클로렐라 효능 부작용 섭취방법 먹는 방법 클로렐라 효능 부작용 섭취방법 먹는 방법 오늘은 요즘 많은 분들이 많이 찾는 클로렐라의 효능에 대해 알려드리려고 합니다. 이제 클로렐라의 효능과 클로렐라 섭취 시 몸에서 일어나는 변화에 대해 알아보겠습니다. 목차 클로렐라-천연-비타민-원료 클로렐라 효능 및 효과 1. 중금속 배출 효과 : 클로렐라는 엽록소를 함유하여 미세먼지로부터 건강을 지켜줍니다. 클로렐라는 민물에 사는 미세 단세포 녹색 식물입니다. 다른 식물보다 엽록소를 많이 함유하고 있어 광합성 작용이 뛰어나고 세포 증식과 분열이 활발하다. 클로렐라는 시금치보다 15배 많은 엽록소를 함유하고 있는데, 이는 지구상에서 가장 많은 엽록소를 함유하고 있다고 합니다. 클로렐라에 함유된 엽록소의 대표적인 기능은 중금속을 배설하는 효과입니다. 클로렐라의 엽록.. 건강 2021. 8. 31.
석류 석류즙 효능 부작용 제대로 먹는법 총 정리 석류 석류즙 효능 부작용 제대로 먹는법 총 정리 여러분 석류 좋아하세요? 2006년 이준기의 미모가 석류를 좋아해서 '석류'는 광고에서 센세이션을 일으켰다. 석류의 인기는 이때부터 시작되어 15년이 지난 지금까지 소비자들에게 큰 인기를 끌고 있습니다. 최근 석류의 효능이 여성은 물론 남성에게도 좋은 것으로 알려지면서 다시 한 번 제2의 전성기를 맞았다. 목차 30대-이상-여성-석류-추천 사실 석류는 식물성 에스트로겐을 많이 함유하고 있어 갱년기 여성에게 좋은 과일로 알려져 있습니다. 그러나 이러한 석류는 매일 원료로 섭취하기 어렵고, 섭취한 양의 20% 정도만 섭취할 수 있어 과일 자체에서 영양분을 얻기 어렵습니다. 그래서 석류의 효능을 보다 효과적으로 얻을 수 있는 형태인 '석류즙'이 인기를 얻고 있습.. 건강 2021. 8. 31.
면역력 높이는 방법 6가지, 면역력에 좋은 음식 4가지 추운 날씨로 인해 감기 등 호흡기 질환으로 고생하시는 분들이 많은 만큼 면역력을 높이는 방법에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 추운 날씨에 체온을 1도 올리면 바이러스와 질병에 대한 신체의 방어 능력이 강화될 수 있습니다. 체온을 올리는 가장 좋은 방법은 운동을 하고 반신욕을 하고 신진대사를 높이는 음식을 먹는 것입니다. 목차 면역학자-면역력-설명 면역력에 좋은 음식 식품 면역력에 좋은 음식은 생강, 마늘, 고추, 표고버섯, 청국장, 김 등 히트 식품입니다. 인삼, 양파, 강황, 부추, 김치, 홍삼도 면역력 증진에 도움이 됩니다. 사과, 토마토, 당근, 시금치, 브로콜리 등 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소도 감기 예방과 면역력 강화에 도움이 됩니다. 평소 감기에 걸리면 나쁜 생활 습관을 반복하고 있.. 건강 2021. 8. 30.

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