알티지 오메가3 추천 효능 부작용 먹는법 섭취방법 날씨가 많이 쌀쌀해졌습니다. 수도권은 오늘부터 다시 사회적 거리두기 2단계로 내려갔지만, 마스크 착용과 손씻기는 필수인거 아시죠? 빨리 코로나가 종식되길 바랍니다 :) 오늘은 요즘 건강프로그램과 홈쇼핑에서 자주 방영되는 알타주 오메가3에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 목차 알티지오메가3-천연유화제-진실 오메가3 소개 불포화지방산의 일종인 오메가3는 우리 몸에 꼭 필요한 필수영양소를 함유하고 있지만 체내에서 생성되지 않아 식품이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다. 그러나 우리나라의 오메가3 섭취량은 매우 부족한 것이 현실입니다. 통계에 따르면 국내 오메가3 섭취량은 식품의약품안전처 권장량 2g의 절반에 불과하다. 사실 오메가 3 지방산이 함유된 식단으로 오메..
초유 단백질 분말 추천 순위 가격 효능 부작용 먹는법 오늘은 요즘 건강프로그램과 홈쇼핑에서 정말 핫한 초유단백질에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 최근 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 재확산으로 사람들이 그 어느 때보다 건강에 관심을 기울이고 있습니다. 수많은 건강기능식품 중 면역력 강화에 도움이 되는 식품이 인기를 얻고 있습니다. 목차 초유단백질-고르는-방법-3가지 요즘 핫한 초유단백질 하나님이 주신 영양제 '초유단백질'이란? 사실 단백질은 우리에게 너무나 익숙하지만 '초유'는 다소 생소한 단어입니다. 초유는 출산 직후 약 3일(72시간) 동안만 분비되는 특수 모유입니다. 소 초유 단백질 초유는 인간, 소 등 포유류의 젖을 말하며, 효능은 매우 우수하나 초유의 특성상 상용화에 한계가 있는 인간 ..
야관문 차 효능 부작용 나무위키 야관문주 복용법 습하지도 않고, 바람도 선선해 가을이 온 것 같습니다! 그래도 지금 10호 태풍이 북상하고 있다고 하니 모두 태풍 준비 잘 하시길 바랍니다 :) 오늘 제가 알려드릴 건강 정보는 바로 '야관문'입니다. 야관문 효능 부작용 야관문은 예로부터 '쳔연 자양강장제'라고 불려왔을 정도로 중년 남자들의 스테미너에 좋고, 힘을 강하게 하는 것으로 알려져 왔죠. 목차 비수리-야관문-쉽게-찾는-법 야관문은 원래 콩과의 식물인 비수리의 약재명입니다. '야관문' 이름의 유래는 야관문을 먹은 남자와 하룻밤을 보낸 여성이 그 날을 잊지 못해 밤에 대문을 열어놓고 기다린다고 하여 야관문(夜關門)이란 이름이 생겼다고 합니다. 야관문 비수리 또 야관문을 먹은 사람은 천리 밖에서도 광이 ..
프리바이오틱스 효능 부작용 제품 추천 복용법 종류 최근 장 건강과 포스트바이오틱스에 대한 관심이 높아짐에 따라 프로바이오틱스와 유산균을 섭취한 프리바이오틱스에 대한 정보를 찾는 사람들이 늘어나고 있습니다. 프리바이오틱 제품 권장 사항 너무 많은 유산균, 프리바이오틱스란? 유산균을 사기 위해 인터넷에 검색을 하면 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 뉴프리바이오틱스 등 다양한 용어들이 쏟아져 나오고 있습니다. 목차 신바이오틱스-프리바이오틱스 구매하기 전에 두통이 있었던 적이 있습니까? 많은 사람들이 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이점에 대해 궁금해합니다. 간단히 말해서 프로바이오틱스는 유익균이고 프리바이오틱스는 유익균의 먹이입니다. 실제로 우리가 10억 개의 일반 유산균을 섭취한다고 가정하면 실제로 장에 도..
흑염소 효능 콜레스테롤 먹는 방법 먹는 시기 부작용 흑염소 효능 추출물 흑염소 효과 어느 정도 안정세를 보이던 코로나바이러스가 최근 전국적으로 다시 재등장하고 있습니다. 코로나의 재확산으로 무뚝뚝해진 우리들에게 면역력 관리의 중요성에 대한 경각심을 다시 한번 일깨워주고 있습니다. 목차 남녀보양식-흑염소-효과 면역력이 높을수록 각종 질병에 대한 저항력이 높아져 건강한 삶을 영위하는데 도움이 됩니다. 최근에는 운동, 건강식 등 다양한 방법으로 면역력을 높이는 것 같습니다. 하지만 제 생각에는 면역력을 높이는 가장 효과적이고 기본적인 방법은 건강에 좋은 음식을 제대로 섭취하는 것입니다. 오늘 소개해드릴 건강정보는 '흑염소'에 관한 것입니다. 예로부터 기력보충에 탁월한 효능으로 많은 이들의 사랑을 받아온 '흑염..
피쉬 콜라겐 효능 분말 펩타이드 효과 효능 부작용 오늘은 요즘 많은 분들이 섭취하고 있는 피쉬콜라겐의 효능과 제품선택법(권장)에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 올 여름의 가장 긴 장마는 동남아 날씨 같았는데, 습한 날씨가 계속되면서 신경써야 할 일이 너무 많았다. 그 중 피부에 대한 이야기를 하고 싶다. 목차 저분자피쉬콜라겐 무더위와 함께 습한 날씨가 계속되는 요즘입니다. 피부 트러블의 원인, 습한 날씨 문제는 습한 날씨가 계속되면 피부에도 문제가 생길 수 있다는 점입니다. 날씨가 습하면 피부의 수분도가 올라가지 않을까요? 라고 생각하실 수 있겠지만 반대로 피부 속 수분은 점차 빠지고 피부 속 유수분은 점차 늘어나 피부의 유수분 밸런스가 깨지기 쉽습니다. 특히, 얼굴의 유수분 밸런스가 무너지면 피부가 더..
비트 효능 부작용 먹는법 보관법 고르는법 총정리 건강 관리에 관심이 있다면 규칙적인 운동과 충분한 휴식, 균형 잡힌 식단 유지가 필수입니다. 그 중 영양이 풍부한 식사를 하는 것은 건강에 직접적인 영향을 미칠 정도로 건강의 큰 부분을 차지합니다. 오늘은 최근 슈퍼푸드로 각광받고 있는 이른바 '빨간무'에 대한 정보를 공유하고자 합니다. 목차 돈-되는-작물-비트-모종-비료-재배법 비트는 다양한 영양소가 풍부하고 아삭한 식감 때문에 샐러드와 다른 요리에 자주 사용됩니다. 그렇다면 비트의 이점은 무엇입니까? 비트의 효능을 하나씩 살펴보자! 비트 효능 1. 고혈압 예방 비트의 질산염은 혈액에서 질산염으로 변환되어 혈관을 확장하고 이완시켜 혈압 조절에 탁월합니다. 비트에는 '베타인'이라는 성분이 함유되어 있어 혈관..
여주즙 부작용 효능 복용법 먹는법 여주환 총정리 오늘은 당뇨에 좋은 여주즙의 효능에 대해 알아보겠습니다. 여주즙 최근에 TV 건강 프로그램을 켜면 여주 취급을 많이 받는 것을 볼 수 있습니다. 여주는 박과 덩굴식물로 최근 웰빙식품으로 각광받고 있습니다. 여주즙은 쓴맛이 있어 '고과'라고 부르기도 합니다. 목차 당뇨-치료-여주-효과 여주 쓴맛이 나지만 효능이 아주 좋아 예로부터 많은 사랑을 받아왔다. 고야 여주는 특히 당뇨병에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. '천연 인슐린'이라고도 불리며 당뇨병에 좋다고 합니다. 최근에는 여주를 과즙 형태로 판매해 먹기 쉽게 만들었습니다. 이제, 여주즙의 효능을 하나씩 살펴보겠습니다. 여주 즙의 7가지 이점 1. 당뇨병 예방 및 개선 여주는 당뇨병에 탁월한 카란틴과 P-인..
새싹 보리 다이어트 분말 효능 부작용 주스 먹는법 새싹 보리 가루 발아 보리 가루 먹는 방법 오늘은 최근 소비자들 사이에서 큰 인기를 얻고 있는 '새싹보리분말'에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 요즘 홈쇼핑을 가거나 건강 프로그램을 켜보면 싹이 튼 보리를 많이 볼 수 있습니다. 메신저들 사이에서 인기가 많은 싹이 튼 보리는 어떤 음식일까요? 목차 혈액-속-지방-염증-제거해준-새싹보리 싹이 튼 보리란? 새싹보리는 보리싹이 난 후 약 1주일 후에 자라는 어린 잎을 말합니다. 새싹보리는 식이섬유, 비타민, 아미노산, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하지만 칼로리는 매우 낮습니다. 현대인에게 아주 적합한 식품이라고 할 수 있습니다. 발아보리분말의 효능 성인병 예방에 좋고 다이어트에 효과적이라고 알려지면서 발아보리즙..
모유 유산균 BNR17 분말 효능 부작용 제품 가격 오늘은 모유 유산균으로 알려진 'BNR17 유산균'에 대해 리뷰해보려고 합니다. BNR17 유산균, BNR17 유산균 분말, 제품 선택법, 효능 정보가 담겨있으니 끝까지 읽어주세요! BNR17 유산균이란? BNR17 락토바실러스라고 들어보셨나요? 앞서 언급한 바와 같이 BNR17 유산균은 유산균의 일종으로 '모유 유산균' 또는 '우유 유래 유산균'으로도 불린다. 목차 비싼-유산균-장점-및-단점 실제로 미국 식품의약국(FDA)이 인정한 유산균은 19종에 불과하며, 실제로 BNR17 유산균은 미국 건강기능식품에서 '올해의 체중관리 성분상'을 수상했다고 단언할 수 있습니다. 시상식. 식약처에서 체지방 감소에 도움이 되는 식품으로 인정받았습니다. BNR17 유..
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