알티지오메가3효능1 알티지 오메가3 추천 효능 부작용 먹는법 섭취방법 알티지 오메가3 추천 효능 부작용 먹는법 섭취방법 날씨가 많이 쌀쌀해졌습니다. 수도권은 오늘부터 다시 사회적 거리두기 2단계로 내려갔지만, 마스크 착용과 손씻기는 필수인거 아시죠? 빨리 코로나가 종식되길 바랍니다 :) 오늘은 요즘 건강프로그램과 홈쇼핑에서 자주 방영되는 알타주 오메가3에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 목차 알티지오메가3-천연유화제-진실 오메가3 소개 불포화지방산의 일종인 오메가3는 우리 몸에 꼭 필요한 필수영양소를 함유하고 있지만 체내에서 생성되지 않아 식품이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다. 그러나 우리나라의 오메가3 섭취량은 매우 부족한 것이 현실입니다. 통계에 따르면 국내 오메가3 섭취량은 식품의약품안전처 권장량 2g의 절반에 불과하다. 사실 오메가 3 지방산이 함유된 식단으로 오메.. 건강 2021. 9. 9. 더보기 ›› 이전 1 다음
