서트푸드음식1 서트푸드 다이어트 종류 60가지 음식 식품 추천 서트푸드 다이어트 종류 60가지 음식 식품 추천 이 서트푸드 다이어트는 서트푸드(Sirt food)를 1주일 동안 섭취해 다이어트 유전자라고 불리는 서투인(Sirtuin)을 활성화 하는 것이 핵심이라고 해요. 그렇다면 여기서 말하는 '서트푸드'는 과연 뭘까요? 목차 서트푸드-다이어트-VLOG 서트푸드(Sirt food) 서트푸드 다이어트는 2016년 영양학자 에이단 고긴스와 글렌 매튼의 저서 'SIRT FOOD DIET'에 나온 식이요법으로 최근 다이어터들 사이에서 정말 핫한 다이어트 방법입니다. 서트푸드란 우리 체내의 단백질 성분인 '시르투인'을 활성화하는 폴리페놀 성분이 풍부하게 들어있는 음식을 일컫습니다. 서트푸드 음식으로는 다음과 같은 음식들이 있습니다. 서트푸드(sirt food) 예시 이 서트.. 건강 2021. 9. 2. 더보기 ›› 이전 1 다음
