감자삶는방법1 감자 삶는 법 찌는법 보관법 효능 요리 부작용 독성 감자 삶는 법 찌는법 보관법 효능 요리 부작용 독성 안녕하세요 오늘은 감자를 먹을 때 일어나는 신체 변화에 대해 알려드리려고 합니다. 감자는 세계 5대 작물 중 하나로 아무리 섭취해도 부작용이나 불편함이 없는 것으로 알려져 있습니다. 오랫동안 사람들의 사랑을 받아온 음식입니다. 아시다시피 감자의 주성분은 탄수화물인데 그에 비해 단백질과 지방이 적어 에너지 생성에 중요한 역할을 하고 있음을 알 수 있습니다. 목차 감자전-요리-레시피-공유 당도가 낮고 다양한 영양소가 풍부하여 영양간식으로도 많이 이용되고 있습니다. 이제 감자의 효능을 하나씩 살펴보겠습니다. 1. 피부미용 : 감자는 땅에서 자라는 사과라는 별명을 가질 정도로 사과보다 3배나 많은 비타민C를 함유하고 있어 피부노화 예방 및 피부미용에 효과적인 .. 건강 2021. 9. 1. 더보기 ›› 이전 1 다음
